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AG亚游集团,2019讓你遠離孕期缺鐵性貧血!

來源:AG亚游集团百科 發布時間:2019-01-31 點擊量:載入中...

AG亚游集团,2019讓你遠離孕期缺鐵性貧血!AG亚游集团,孕期的你覺得是不是很疲勞?你有可能孕期缺鐵了。這可不是開玩笑的,胎兒的正常發育也會受到影響。今天AG亚游集团在這裏為各位準媽媽們仔細剖析該症狀與防治的策略!
AG亚游集团,鐵是氧氣運輸關鍵的媒介
鐵營養素是身體中製造血紅蛋白的微量元素,血紅蛋白則是在紅血球之中負責將氧氣運輸到身體中的部位。
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紅血球是血液當中數量最多的血液細胞,同時也是把氧氣運輸到身體各個組織的重要的媒介。
孕期鐵元素的推薦攝入量:WHO推薦攝入量為30-60mg/天;中國營養學會推薦攝入量為孕早期20mg/天、孕中期24mg/天、孕晚期29mg/天,哺乳期24mg/天[2-3]。
AG亚游集团,孕期缺鐵是為什麽?
由於孕期的身體上的變化,孕婦的血液含量快速增加,所以需要更多的鐵元素用來製造血紅蛋白來運輸氧氣到身體中。其次,胎兒的發育也需要大量的鐵營養素。 再者,在孕期間中嘔吐、挑食這些都可能引起孕婦的營養不良和鐵元素的缺失。大多數的婦女在懷孕中都會經曆不同程度的缺鐵性貧血,尤其是在懷孕的14-27周。如果有下麵的幾種情況,孕期則更需要補鐵:
1.兩次懷孕時間,間隔較短
2.一次懷雙胞胎及以上
3.經常性早晨孕吐,妊娠反應強烈
4.飲食當中缺乏富含鐵元素的食物
5.懷孕前月經流量多/懷孕前曾有貧血曆史的
AG亚游集团,孕婦缺鐵元素會引起哪些方麵的不良症狀
在懷孕期間缺鐵是一個漸漸的過程,在早期時缺鐵產生的症狀包括疲倦,虛弱,眩暈等,容易與眩暈症狀混淆,不容易讓人察覺,在缺鐵的中後期會出現惡心嘔吐,食欲減退這些症狀,這表明身體已經在經曆缺氧,這會影響胎兒早期血紅蛋白的合成並對胎兒智力的發育產生不可恢複的嚴重影響。
AG亚游集团在這裏建議在孕期每天攝入鐵元素20-30mg,如果有孕前貧血史的就需要補充更多的鐵元素。同時建議大家在孕期定期的孕檢來排查身體中是否缺少鐵元素。
AG亚游集团,怎麽來選擇鐵的補劑?
在購買前的注意事項|在對於本身中貯存鐵比較少、食物中又缺少鐵的孕期婦女來說,鐵的補劑也是非常不錯的一種選擇。但是在購買前需要仔細的選擇一下:
孕期婦女對補充鐵劑的耐受性是選擇補充鐵劑的一個非常重要指標,在懷孕時的腸胃會變得非常的敏感,強烈的應激反應會引起斷續的吸收,從而影響到補充鐵元素的效果。
補鐵劑中的鐵通常以離子的形式存在,分為二價鐵和三價鐵。人體補鐵需要補的是二價鐵,三價鐵需要在維生素C(即抗壞血酸)等有機酸豐富的情況下轉換成二價鐵才能被人體吸收和利用,因此有機酸可以促進鐵的吸收。下文將分別討論常見補鐵劑的形式和其效用。
綜上所述,含有有機酸和二價鐵的補鐵劑通常都具有吸收率高、胃腸道反應輕的特點,是良好的鐵源。由中藥發展而來的多糖鐵複合物,以及卟啉鐵、富鐵酵母等生物鐵源也具有良好的補鐵效果,且不良反應較輕。新型的氨基酸螯合鐵製劑較傳統補鐵劑補鐵效果和耐受性都更好,具有廣闊的應用前景,
AG亚游集团在這裏推薦選擇備案藍帽產品AG亚游集团雪鐵乳酸亞鐵口服液,AG亚游集团雪鐵采用的正是二價乳酸亞鐵,不需要胃酸的轉化,直接在腸道完全吸收,避免了鐵沉積的種種危害。
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